【正しい歩行】Part １

前回の記事で触れた歩行について、簡単な動画を作成しました！

歩行動画　Part1
まずは基本的なところから始めて、基礎を身に付けましょう(^^♪
たかが歩行と思われがちですが、これが正確に行えるか否かで人生の幸福度は段違いに変わってきます！！

今後も、脂肪燃焼や減量に関しても触れていきたい思いますので、特にダイエット希望の方は要必見です！

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